ぼあーと

最近良く夢を見る。

鮮明な映像 とストーリーがある。何かこんな感じだったが表現できない。断片的で話が飛ぶがごとく場面が変わる。夢の中でそれが夢と気づくが起きているのか寝ているのかわからない。など色々と見る。

常に夢は見ていて覚えているかいないかという事らしい。過去の記憶や直近の記憶が組み合わされいるのは分かる。記憶の引き出しの奥にあるような人が出てくることもある。当時のままだ。時代が異なる知人が同じストーリーの登場人物としてあらわれることも。生死問わず。時々全く知らない人や場所があらわれる。それが違和感なくストーリーとなっていく。その際は知人はあらわれない。予知夢かとか思ってしまう。

何故最近になって？　睡眠の質は良い。ここ数年データをとっているから分かる。体調も良いのは睡眠のおかげだと思っている。脳に夢を覚える余裕ができたのか。夢からでも何かの着想を得たいと考えてい るからかもしれない。

夢を覚えているのは良い睡眠の指標なのかもしれない｡｡｡