意識を集中させて

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楽しむためにやっていることを5つ挙げてください。

不具合無きものとしている。

人生を楽しみたい。それは特別な出来事や刺激を待つことではない。むしろ、日々の意識の置き方によって、楽しさは自分でつくり出すモノなのだ。

僕が言う「不具合」とは、人生の流れを阻害するあらゆる要素のことだ。人モノ金。例えば、人間関係の摩擦、モノや環境の乱れ、老後生活費、これらに加えて体調がある。何も5つに縛られる事も無いだろう。5という数字に此処ではそれほど意味を感じない。

    さて、これら不具合は誰にでも起こるし、完全に消すことはできない。だからこそ、不具合を“存在しないことにする”のではなく、“自分の軸に影響させない”という姿勢が重要になる。それを不具合を無きものとすると言ったのだ。ポイントは、戦って排除することではない。余計なものを中心に置かない。自分の行動を乱す要素を周辺に追いやる。身体の不具合も自身の治癒力に意識を向けるなど、自身への影響力を限りなくゼロに近づけると言った具合だ。つまり、自分の人生の主導権を取り戻すための環境設計と言ったところだろう。不具合があっても、心の中心に入れなければ、人生の流れは止まらないのだ。

      「いま」という点も大事だ。未来の不安や過去の後悔に意識を奪われると、人生は重くなる。逆に、いま目の前の行動に集中すると、人生は軽くなる。楽しさは、何も外から与えられるものである必要は無い。この構えがあると、どんな状況でも楽しむための備えができるのだ。

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