ぼあーと

感情が整うと、自分自身や周りの世界をよりクリアに、深く感じ取れるようになる。自然体でいられると美しい。外観も内面もだ。感情が整うと、無理に笑ったり、強がったりしなくてよくなる。そうすると、その人本来のリズムや色がにじみ出てくる。それは相手にも心地よさを与える。そこで他者との調和が生まれる。心がざわついていると、他人の言葉や行動に過敏になったり、誤解が生まれやすくなる。しかし感情が整っていると、相手の気持ちにも自然に寄り添えるようになる。そうすると、人との関係もしなやかで美しいものになる。

創造性も湧き出してくる。感情が整うと、内側に余裕ができて、インスピレーションや直感が流れ込んでくる。アーティストや表現者にとっては、これはとても大切なことだ。美しさは、整った心から自然にあふれ出すものなんだ。「整う」は何もサウナの世界だけのモノではない。静けさの中の強さをも意味する。整うとは、ただ穏やかになることじゃなくて、竹のようにしなやかで、芯のある美しさ。あるべき姿に戻ろうとする。自然界の美しさだ。