ぼあーと

スマホやタブレットの使いすぎによる心と体への影響かぁ。あくまで過剰によるモノ。でなければ、そもそもスマホやタブレットなど社会に浸透していないだろう。

懸念というのは、特に子どもだ。時間の使用で前頭前野の働きが低下し、感情のコントロールが難しくなったり、キレやすくなることがあると言われている。確かに情報量は多い。情報を次々と受け取ることで、脳が疲れてしまい、深く考える力が落ちる「スマホ脳疲労」になるのもわかる。それらアイテムが無い時代でも脳が疲れる事はあった。無性に甘いモノが欲しくなったモノだ。それは今でも同じ。絵を描いている時も脳が疲れる。体調にも大きく左右される。

使う時間が増えると、やめようとしても不安やイライラが出てきて、日常生活に支障をきたすこともあるのもわかる。それも過剰というやつだ。小学生に於いてはスマホの使用時間が長いほど成績が下がる傾向が見られた調査結果もあるという。調査条件は分からない。

要は使い方次第だ。セルフマネージメントのためのツールか。必要な人は使えば良い。僕には重要度は極めて低いただの数字でしか無い。