どのようなポジティブな感情になることが最も多いですか ?
前向きで楽観的に思う。何気に思い浮かぶ。幾つかあるのだが、その時思いついた事を思う。時にはどんどん先に進めてしまう。思う分には障害はない。YouTubeなどを見て、あーでもない、こーでもない、など、側から見れば少しヤバい人のようになっている事も。
現実はいろいろと頭を悩ませる課題がある。目先の事だけなら大した事ないが、先々の事、家族の事を考えると未知数が多くて疲弊する。気分転換のアートも楽しいが、コレは別の意味で疲れる。散歩も良いがこれもこの時期別の意味で疲れる。現実は中々おいそれとは休ませてくれない。なので平々凡々を心がける。最近はメディア、オールドでは無い方だが、が賑わってきた。声が上がってきた。勝手な妄想だがトランプ効果かもしれない。
前向きな感情は、幸せな気分になる。視野も広がり、穏やかな気持ち、身体もリラックスする。たぶん心身の健康にも良いのだろうと思う。


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