ぼあーと

１日の最初の１時間の過ごし方は、その時次第にしている。体内の留置物の影響だ。コレが取れるまで、このスタイルが続く。

熟睡ができていない。日付が変わって、起床するまでが、体調に左右されている。大体8−11時が起床時間だ。酷い時は数時間毎に目覚め、そのまま眠れることもあれば、目が冴えて、眠くなるまでスマホ、タブレット、ビデオなどを見る。そして朝方、空が明るくなった頃に寝たりする。目覚めて起床するまでに時間がかかる事もある。それで1時間くらい直ぐ経過してしまう。日常生活に影響がない訳では無いが、用心して行動は控えめにしている。動きすぎると、その反動が目に見える形で現れるからだ。あまり気分のいいモノでは無い。

今は、どこが１日の始まりかなど、思っても、考えてもいない。術後、QOLが駄々下がりだ。これ以上、変な事にならないよう身体に従って、眠れるようなら睡眠をとるようにしている。自己治癒力up！だ。