ぼあーと

あと5キロ落としてキープしたい。ベスト体重だと思っている。特に根拠はないが、手持ちの服が楽に着れると思う。その5キロは、お腹周りもさることながら、身長はそのままに、ひと皮むけるが如くのイメージだ。誰に見せる訳でもないが、皮下脂肪が一様に落ちて、皮膚は弛む事ないというのは外せないところだ。

お腹周りは、ズボン、スラックス、スーツ、下着と。更には腕周り、胸囲は上着のボタンやファスナーに影響してくる。もっと高齢になると、手持ちのデザインや色合いの服は合わなくなるだろうから、そこでは、もう体重を変える必要もなく、服を合わせる。

これだけでは無い。今のうちに、体重を減らし負荷を減らしておくと、老化による足腰への負担も軽減されることが期待できるのだ。

日課の散歩では、残念ながら、期待するほどの体重変化は無いのだ。食べ物は美味しく食べたい。病気でも無いので、食事制限は無用だ。気持ちだけは、いつも、体重計に乗る度に「変えたい」と思っているのだ。