幸せな気持ちになることを30個挙げてください。
些細なことでも、それで心が満たされ、豊かになり、日々穏やかに過ごせればいい。
朝のコーヒー。家族との団欒や触れ合いなど、どれも特別な瞬間です。
また、新しい本や雑誌を読んで、お気に入りをメモ、あるいはスクラップする。自然の中、いい気候で散歩する。気のおけない人との食事や、他愛のない会話を楽しむ。心も身体も満たしてくれる。笑顔をもそうだ。あれこれと旅行の計画を立てる時。出先で素敵な場所を発見した時。
何かに没頭している時、blogを書いている時でもたまにある。書きすぎて編集して投稿したりする事も。お風呂。温泉。知らなかった事を、発見、知る事。映画や芸術鑑賞。お香や花の香りを楽しむ。合成された香りは苦手だ。
目標を達成。流れ星を見た時。そう、天体観測。望遠鏡で実際この目で見れた時。料理をしたり、食べたり。とりわけアウトドアだと、家ではできない料理ができる。そう、焚き火にぼーっとあたる。朝まで一回も起きずに眠れた時。いい夢が見れた時。
「ありがとう」。言ってもいわれても。お寺の鐘。自分でついても、音を聞いても。三尺四尺玉のような、デカイ花火とその炸裂音。
あ、30個以上かも。。。
最後に、オリンピックで、日本のアスリートの健闘している姿。勝ち負けではない、如何なる逆風が吹こうとも、誇りを持った振る舞い、相手に対するリスペクト。そして君が代を聞けるときだ。
こうした些細な事でいい。絶え間無く続いてくれれば。小さな贅沢な望みだ。


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