生活に喜びをもたらすちょっとした行動を教えてください。
ちょっとした、チリや埃が目についた時に、ささっと掃除機をかける。
簡単で、一瞬で済む。一旦、目についたが最後、放っておくと、ずっと気になってしまう。良くある話だ。時には、ついでに、あちこちと、その行動範囲を広げる。これはこれで、気分転換になる。脳が、リフレッシュを求めていたのだ。恐らく、脳に溜まったゴミも、これを機に解消されるのかもしれない。
この満足感が喜びとなり、生活も快適さが増す。
ここで注意しないといけないのは、「ほどほど」という点だ。つい調子に乗って、徹底的にやってしまうと、逆効果になってしまう事も。結果、中途半端に、そして、達成感も無く疲れる。「チリと埃が無くなった」という事実だけが残って、おしまい。これも、また、良くある話である。


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