ぼあーと

あの香りに食欲がそそられる。

元気な時でも疲れていてもだ。食べ過ぎると良くない。と言われるが具体的にどれくらいという量は？だ。これくらい食べたというと食べ過ぎ。と言われる。ちょっと調べても粒単位である。実際粒の大きさなどピンキリ。個人差もある事だし気分悪くならない量が適量と思う事にする。量で気になると言えば臭いくらい。これは他人を気遣ってのことである。この事を言っているのか｡｡｡

効果も疲労回復、抗酸化作用、血行促進、免疫力向上、男性機能向上、血糖値上昇抑制、血中コレステロール上昇抑制などある。まぁ大した食材だ。入手も安価で妙な怪しい土壌作られたものは避け国産かスペイン産にこだわっている。

最近疲れからここ数日あちこちガタついているがニンニクが食欲の要になっている。青森産ホワイト六片さまさまだ。